胖妈减肥备孕,以爱的名义

Public 蝉婵妈 写于 2016-01-22

  过于肥胖是每个准妈妈都不希望碰到的问题。在怀孕期间,如果过于肥胖,不但会给自身带来众多并发症,还会影响宝宝的健康。因此,在怀孕之前,有一个标准的体重就显得至关重要。如果身体过于肥胖那么就要特别注意了。   很多学术报告都揭示,过重的体重是女性怀孕率低的众多原因之一。因为过胖,很多女性的生育能力和受孕几率大大降低。尽管他们仍然有可能怀孕,但是在怀孕期间却会引发多种并发症。不健康的饮食习惯会给那些过胖但是在怀孕过程中仍不注意保护自己的妈妈们造成更大的麻烦。下面就向您介绍几条过胖的女性应如何做才能怀孕的方法。   减肥很必要   尽管减肥的过程很痛苦,但是妈妈们还是应该认识到减轻体重的必要性。减少吃多汁的食物将会给你的减肥带来巨大的帮助。妈妈们必须要有很强的毅力来减轻体重,否则将会是浪费时间和精力。在生活中,为自己定下各种原则,将会对减肥有巨大帮助,比如积极的想法以及对于怀孕的渴望。这样的话,母亲们将会非常享受健康的怀孕过程。   决定什么是需要舍弃的   在怀孕前的长期准备中,妈妈们必须做出适当的减肥措施来减轻足够的重量。也许一些母亲并不想减轻太多的重量,但是作为一位准...

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一头好发 你的宝宝也可以有

Public 蝉婵妈 写于 2016-01-22

  婴儿的头发护理你会吗?生活中,家长们通常都会很注意宝宝的饮食健康,但都忽略了对宝宝头发的护理。其实,婴儿的头发也需要得到家长的细心照顾,除了起到保持清洁的作用,还能让孩子更加可爱,也让宝宝感觉更加舒适。那么,具体要怎么样护理新生儿的头发呢?下面做个具体介绍。   1.婴儿头发的护理   对于刚当上爸爸妈妈的家长来说,总是很乐意满足自己的小宝宝所提的要求。这些新的要求使得照看孩子的任务变得意义重大,包括护理新生儿的头发。尽管婴儿的头发还很少,但是为孩子选择一款合适的洗发水也是很有必要的。然而,有的婴儿却不喜欢洗头发。但是,通过及时建立起一个良好的习惯,能让婴儿习惯头发的护理。   2.婴儿什么时候开始长头发   大多数专家的研究表明,胎儿在母亲子宫内六个月大的时候毛囊开始发育,通常出现在上皮层。宝宝出生时,通常已经长出了大部分头发,不过因人的体质不同情况也会不同。大多数婴儿的头发初始生长脱落都在最初的几个月里。   为了促进头发的健康发展,在宝宝出生的第一个月就要保持宝宝头部的清洁,即使这时候婴儿的头发还很少,也一样要坚持洗护。虽然有人指出,经常剃头能让宝宝长出更加浓...

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孕妈食羊肉 优质蛋白却也易发皮炎

Public 蝉婵妈 写于 2016-01-22

  羊肉,作为世界上肉食主义者菜单上的一种主要肉类,毫无疑问,是十分有营养的。但是对于怀孕的女性,羊肉是否也同样是有益的呢?在这个特殊的时期食用羊肉,又是否安全呢?羊肉里含有的胆固醇和钠又是否会伤害到我们的准妈妈们呢?让我们一起来看看更多的关于羊肉和孕妇之间的知识吧。   怀孕期间食用羊肉的健康益处   1.羊肉,作为一种优质蛋白质的肉类资源,可以提供非常好的且人类必不可少的一种营养物质,那就是蛋白质。更重要的是,蛋白质对于胎儿的健康发育和成长,是不可或缺的。因而,蛋白质的重要作用是显而易见的。   2.羊肉也是提供硒的很好的肉类资源。硒是一种十分重要的矿物质,对于增强新生儿的大脑发育和神经系统的发展,硒是必不可少的物质。为了宝宝的聪明健康,准妈妈们可要注意硒的补充哦。   3.羊肉还是一种很棒的铁的资源。铁,是血红蛋白的重要组成部分,能够帮助身体里血红细胞的形成。所以铁元素对于我们人类的身体是多么重要。而羊肉中含有的铁,是一种很容易被身体所吸收的铁元素。因此,食用羊肉,吸收其中的铁,对于准妈妈和宝宝都是非常有益的。   4.羊肉蕴含了丰富的锌。有了充足的锌元素,胎儿才...

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婴儿汽车座椅审查:转换增压椅安全第一

Public 蝉婵妈 写于 2016-01-22

  在车内安装儿童安全座椅,是父母义不容辞的责任之一。当小家伙坐在车内的安全系数增高,驾驶这辆车的爸爸或妈妈才有可能安心开车。   利用空气转换,提升安全系数   当下时髦的空气转换助推器座位也许是家长为孩子们优先考虑的选择之一。有许多特征表明,这款座位能够成为父母为幼儿及孩子选择的首款儿童安全椅。   灰色毛绒修整的椅套很有质感,同时含盖了它的实质结构,包括旋转扶手;以及配合孩子生成而设计的可延伸调节的头枕结构;柔软的背垫,以及腰部的支撑保护也很棒。但是,最至关重要的一点在于头部两侧的填充物,被称为“空气保护技术”,促进了该产品最佳的舒适性以及最高境界的安全性能。   特点、模式   关于为儿童车座椅注入的新的“空气保护”这一特点,在于令儿童汽车座椅有效得避免了由于侧面碰撞而导致孩子头部被撞伤的风险。由于携带孩子外出的各种安全要求,儿童座椅一般设在车后座。一旦出现撞车或是类似的交通事故,这项新的充气垫技术为宝宝提供了额外了安全感。在汽车发生侧面碰撞的情况时,这款儿童座椅头部屏蔽空气保护技术,通过准确释放空气,立即降低了侧...

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宝宝吃饭问题 指导一路随行

Public 蝉婵妈 写于 2016-01-22

宝宝吃饭问题 指导一路随行   一直以来,宝宝的吃饭问题就是个难题——当他开始可以吃固体食物的时候,他便开始挑食起来。比如,他会不吃胡萝卜、不吃花菜,更有甚者根本不吃蔬菜,只爱吃肉。可是,为了孩子的健康成长,这可怎么行?那就一起来看看有关方面专家对此有何高见,也许我们可以借鉴一二。   第一次喂固体食物的正确时间   当然,一般来说孩子开始吃固体实物的时间是在六个月左右。那么再一天中的什么时候给孩子吃呢?纽约长岛的美国饮食协会发言人、一本即将上市的婴儿美食书的作者,卡伦安·塞尔路说:“第一次喂宝宝固体食物的最佳时间,应当是在孩子清晨朦胧醒来的时候,或者是刚刚午睡起来的时候。”   首先要确保孩子饿了,但不是特别饿;同时孩子的哥哥姐姐也不应该出现在其周围(否则分散注意力),关掉电视,把你的手机藏起啦。   先给他们吃什么,并没有具体的要求——可以是母乳或配方奶混合额糙米谷物等等。香蕉和鳄梨往往是最容易被消化的食物,但其实你甚至可以给他们来点蔬菜和肉类。在最初的阶段,你的孩子可能只会吃几口...

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孩子的精神信仰如何引导?

Public 蝉婵妈 写于 2016-01-22

  虽然孩子们还不足以掌握抽象的概念,但他们在精神领悟方面有着超乎寻常的天分:这个世界是如此充满诱惑力,他们乐于理解看到的所有事情,对于他们而言,生活就是每时每刻。“孩子们对世界有着与生俱来的灵感,这简直令人难以置信!”儿科医生、作者和五个孩子的母亲玛丽安说。   精神信仰教育   显然精神信仰方面的教育对于您的孩子过早了一些,但您可以尝试引导他的内心建构。您需要鼓励她善待他人,回答他关于大千世界的种种问题。无论您现在采取的步骤有多么小,都能帮助他们会创造一个基础。在今后人生中的艰难时刻,在以后的生活中,这对于他是有很大帮助的。当您的孩子长大,这种紧密的家庭和社区归属感以及个人贡献的使命感可以让他在逆境中更具弹性。正如宗教对于许多人便有这种作用,但您不一定要有强制的宗教精神生活。   如何顺应孩子的天性   1.明确自己的信念。   花一些时间思考这些问题:你相信上帝吗?你相信有创造世界的元神吗?你的家人会加入一个教堂吗?你想让你的孩子参加社区服务吗?你打算送他去一所什么类型的学校?首先要明确自己的信念,这样才能尽量避免孩子在成长过程中在精神信仰...

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眼睛告诉你的诸多信息

Public 蝉婵妈 写于 2016-01-22

  眼睛是心灵的窗户,也是你身体状况的显示器。   医生可以通过观察你的眼睛来判断你是否有高胆固醇?是的!   眼睛不仅仅是灵魂的窗口,也是健康的窗户。除了诊断眼疾,医生也可以通过观察眼睛来发现诸如高胆固醇、高血压、糖尿病和其他一些疾病的迹象。眼球里的血管损伤可能是生理疾病的第一迹象。在你的检查结束后,你的医生会决定你是否需要进一步的检查或跟进观察,以便保护你的视力和身体整体的健康。   如果你的父母需要眼镜,你很有可能也需要?是的!   如果你父母中的一方或双方都患有近视或远视,你患上近视或者远视的概率也会增大些。两个最常见的眼部问题:近视和远视,通常都是遗传性的。患近视的人看远处的事物模糊,患远视的人看近处的事物模糊。所以,如果你的父母患有眼睛疾病的话,自己也需要多家注意。注意用眼安全以及健康。   多大年纪时,你会觉得读菜单变得困难?最早40岁左右!   很多人在45岁左右开始在阅读餐单和报纸时变得困难。由于眼睛老化,晶状体不能为看清近处的物体而改变形状,这称之为老花眼。老花眼是一种屈光不正的症状,该症是由于无法将光线均匀的聚焦在视网膜上造成的,它的症状包括近视...

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关于宝宝走路的误区和事实(二)

Public 蝉婵妈 写于 2016-01-22

  你的宝宝现在会爬了么?也许有的家长还很担心——我的宝宝到现在还不会爬呢,那学习走不是要更久?其实不然,并不是所有的孩子在学会走之前都会爬的。同时,你可能无法理解,比学会站起来更加困难的事情是学习如何坐下去吧!一起来看看下面的文章吧!   误区一:所有的孩子在会走路之前都会爬   真相:事实上,有些宝宝在走路之前并不会爬。   一般来说,宝宝在7到10个月的时候会爬,但是也有一些宝宝直接跳过了这个阶段而开始走路了。还有一些孩子,是在学会走路之后开始爬的。比如来自佐治亚州的玛丽埃塔说,她的女儿在9个月左右的时候开始学走路,但是爬却是在会走路之后才学会的,因为她发现如果她要去够一些不是很远地方的东西的时候,不一定需要走过去,爬过去也就可以了。   即使是那些先学会爬行的孩子,他们的姿势也会是非常搞笑的。因为他们手臂的肌肉要比腿部的肌肉提前发展起来,所以刚开始的时候孩子会先学会倒退着爬。甚至有时候,是通过手和肚子的蠕动来爬行,而不是通过手和脚。   误区二:学习站起来是最棘手的   真相:事实上,最棘手的部分其实是学习如何坐下来。   这听起来也...

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保留孩子在父母面前的知情权

Public 蝉婵妈 写于 2016-01-22

保留孩子在父母面前的知情权   作为父母,是孩子最亲密的陪伴,在孩子成长过程中,无论你愿意,还是不愿意与孩子谈及一些敏感话题,你都必须要面对。这是父母的责任,因为你不应该让自己的孩子从别的途径去理解这个世界。同样,父母的以身作则,是对孩子最好的教育。   有些话题,在父母还没与孩子交流之前,也许小家伙已从别处得知。之后引发的一系列情绪上的变化不尽相同。而事实上,每个孩子的父母都有权通过自己的方式教育孩子,尤其是对孩子想要了解的内容,或早或迟。这不是因为孩子以为的所谓的“秘密”,尽管好的与坏的秘密确实存在。   对于一些成长过程必须面对的敏感话题,当孩子通过别的途径得知之前,父母可以与之交流,并且最好有一个自然的过渡方式,便于孩子更好得面对与理解。   父母在孩子成长过程必须面对的问题   父母必须面对一个现实:当你们的小公主蜕变成小女人,几乎是以一种闪电般的速度。父母必与孩子共同了解相关的信息,通过各个方面:学校、媒体、同行、医务人员、亲戚、朋友。   父母必须在与符合你们的家庭价值观、宗教信仰、道德观念一致的基础之上,整合数据实例、发展思想、...

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亲子纽带的建立重于物质供给

Public 蝉婵妈 写于 2016-01-22

  养育孩子不仅仅是使孩子得到物质上的满足,更重要的是,建立一种亲子纽带,让孩子对父母产生一种亲近和依恋。这对孩子将来人际关系的建立很有帮助。怎样从孩子一出生就建立起这种联系,如何与医护人员密切配合、顺利建立亲子纽带,这是爸爸妈妈们必须考虑的问题。   亲子纽带是指父母和孩子之间产生的强烈的依恋 。这让父母想让他们的宝宝沐浴在爱意中,保护和养育他们的小家伙。亲子纽带使父母深夜起床给饿了的孩子喂奶,让他们觉得宝宝的大哭声也是迷人的。   科学家仍在大力研究亲子联系方面的事情。他们知道,亲子之间强烈的关系纽带给婴儿提供了亲密关系的第一个模范, 并且培养了一种安全感和自尊意识。父母对婴儿的态度会影响孩子的社交和认知发展。   一、为什么亲子纽带如此重要?   亲子纽带对婴儿来说是必不可少的。对出生时被安排在模型母亲身边的新生猴子的研究表明, 即使人体模型是由柔软的材料制成并能提供婴儿食品给猴宝宝, 他们的社会性还是比与母亲在一起的猴子略逊一筹。由模型母亲喂养的猴子更易丧失信心。科学家由此怀疑缺乏亲子纽带的孩子也会有类似的问题。   大多数婴儿对亲子纽带的建立准备充分。而父母方...

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